LES HYDROLATS À BOIRE

PEUT-ON BOIRE TOUS LES HYDROLATS ?

Il est important de trouver des hydrolats comestibles de qualité.
Votre hydrolat à boire doit être issu de distillation à la vapeur d’eau, bio, 100% pur et naturel.
Il ne doit contenir ni alcool, ni de conservateurs.
J’ai eu la chance de visiter les distilleries qui me fournissent en hydrolats.
Ces hydrolats ne contiennent pas de conservateurs. Ils sont réalisés avec respect et soin par les producteurs.
Ayant l’habitude d’utiliser des hydrolats, je peux vous assurer que la qualité et l’odeur n’ont rien à voir avec les hydrolats de certaines grandes marques.
Ces producteurs sont passionnés et ça se sent !

POURQUOI BOIRE DES HYDROLATS ?

Les hydrolats distillés avec soin comportent en moyenne 1% d’huile essentielle, des oligoéléments et les actifs de la plante.
Les hydrolats nous permettent de nous soigner en douceur.
Ils ont l’avantage de pouvoir être consommés par les enfants, les femmes enceintes et les personnes fragiles.

UNE CURE D’HYDROLAT OU HYDROLATHÉRAPIE

Les hydrolats peuvent être consommés occasionnellement pour traiter un problème précis ou en cure.
En cure, prendre 2 cuillères à soupe d’hydrolat dans un verre d’eau ou les diluer dans un litre d’eau à boire tout au long de la journée.
Selon vos besoins, la durée de la cure varie entre 5 jours et 3 semaines.
Après une pause d’une semaine, vous pouvez recommencer une cure d’hydrolat. Si le problème persiste après la première cure, consultez un médecin.

Je vous invite à faire, comme moi, des mélanges d’hydrolats.
Je prépare une bonbonne d’eau de 2 litres dans laquelle j’ajoute trois hydrolats, une cuillère à soupe de chaque.
Je consomme cette eau tout au long de la journée.
C’est frais et c’est bon !

Voici un exemple de mélange digestif à réaliser : hydrolat de menthe poivrée, verveine et camomille (1 cuillère à soupe de chaque) dans une bonbonne.